Foto: copyright thinkstockphotos.com
Perut buncit dan menggelambir?
Aduh, selain mengganggu penampilan, lemak berlebih ini bisa mengganggu
kesehatan. Untuk mengatasinya, ada berbagai macam cara yang bisa
digunakan. Salah satunya adalah dengan cara alami.
Dilansir dari healthyfoodstyle.com, ada racikan minuman sehat yang jika dikonsumsi sebelum tidur bisa bantu melangsingkan tubuh. Saat tidur, metabolisme tubuh bekerja lebih lambat dibandingkan ketika terjaga. Dan minuman ini bisa bantu mempercepat metabolisme dan membakar kalori saat kita sedang tidur.
Bagaimana cara membuat minuman sehat dan segar ini? Ikuti info lengkapnya di bawah ini.
Dilansir dari healthyfoodstyle.com, ada racikan minuman sehat yang jika dikonsumsi sebelum tidur bisa bantu melangsingkan tubuh. Saat tidur, metabolisme tubuh bekerja lebih lambat dibandingkan ketika terjaga. Dan minuman ini bisa bantu mempercepat metabolisme dan membakar kalori saat kita sedang tidur.
Bagaimana cara membuat minuman sehat dan segar ini? Ikuti info lengkapnya di bawah ini.
Bahan-bahan
yang perlu dipersiapkan antara lain 1 buah mentimun, segenggam daun
peterseli atau ketumbar, 1 buah lemon (ambil air perasannya), 1 sdm jahe
parut, 1 sdm gel aloe vera (lidah buaya), dan 1/2 gelas air. Proses
semua bahan dengan juicer atau blender, lalu minum sebelum tidur.
Buah
mentimun yang segar kaya kandungan air dan seratnya tapi rendah
kalorinya. Satu buah mentimun bisa mengandung 45 kalori. Daun peterseli
dan ketumbar pun juga rendah kalori dan kaya antioksidan yang mengandung
banyak vitamin dan mineral penting. Sementara lemon bisa mengeluarkan
racun yang bertumpuk di dalam tubuh dan bisa membakar lemak serta
mempercepat metabolisme tubuh.
Sementara itu jahe juga bisa memperlancar metabolisme, mencegah konstipasi, dan membakar lemak perut yang tak diinginkan. Bahkan kandungan jahe sendiri bisa bantu mengendalikan nafsu makan dan membakar lemak perut dengan cepat. Kalau lidah buaya, manfaatnya bisa menstimulasi laju metabolisme tubuh dan bisa bantu mengolah lebih banyak energi. Dampaknya pun bisa bantu menstabilkan dan mengurangi indeks massa tubuh.
Minum jus ini sebelum tidur secara rutin dipercaya bisa bantu membakar lemak perut dan bisa bikin tubuh langsing. Hanya saja hasilnya bisa saja berbeda pada tiap orang tergantung kondisi kesehatan juga masalah yang dimiliki. Tapi kalau kamu punya penyakit atau gangguan kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya, Ladies.
